Darmflora & Verdauung
- O’Sullivan, L. et al. (2010):
Prebiotic effects of Chondrus crispus in a rat model.
„Die Fütterung mit Irish Moss erhöhte die Anzahl nützlicher Darmbakterien wie Bifidobacterium breve um das 5-Fache.“
Immunsystem
- Surette, M. et al. (2014):
Chondrus crispus extract enhances innate immunity in C. elegans.
„Der Extrakt aktivierte Immun-Gene und erhöhte die Resistenz gegen bakterielle Infektion signifikant.“
Hautschutz & Anti-Aging
- Ryu, B. et al. (2019):
Protective effect of carrageenans from red algae on human skin cells.
„Carrageene aus Chondrus crispus schützten Hautzellen vor UVB-Schäden und reduzierten oxidativen Stress.“
Langzeitverträglichkeit
- BMEL & EFSA (2023):
Toxikologische Bewertung von Chondrus crispus.
„Eine tägliche Einnahme von 0,5 g gilt als sicher – keine Risiken bzgl. Jod oder Schwermetallen bei geprüfter Qualität.“
Schilddrüse & Hormonsystem
- Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei
- Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei
Energiestoffwechsel & Müdigkeit
- Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Immunsystem & Zellschutz
- Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- Selen trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Haut, Haare & Nägel
- Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei
- Jod trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
Verdauung & Darmflora
- Ballaststoffe unterstützen eine normale Verdauungsfunktion
- Lösliche Ballaststoffe wirken präbiotisch – sie fördern das Wachstum nützlicher Darmbakterien
- Eine ballaststoffreiche Ernährung kann die Darmtätigkeit regulieren und zur allgemeinen Darmgesundheit beitragen
Herzgesundheit
- Studien zeigen, dass Ballaststoffe – insbesondere lösliche – helfen können, den Cholesterinspiegel zu senken
- Eine ballaststoffreiche Ernährung wird mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht
Blutzucker & Sättigung
- Ballaststoffe können den Blutzuckerspiegel nach dem Essen langsamer ansteigen lassen
- Sie tragen zu einem länger anhaltenden Sättigungsgefühl bei – relevant für Gewichtsmanagement





